Tue Apr 30 15:25:19 +0800 2024 发表于微博视频号

#每天跑20分钟身体的变化#肱骨前移，顾名思义就是肩膀头子往前跑，看起来圆肩驼背，斜方肌隆起，影响整体气质。跑起步来也会影响手臂链的动力传递，可能会诱发肩峰撞击综合症、引起滑囊炎、导致肌腱炎等并发症，伴随肩部疼痛、活动受限等表现，危害很大。大部分肱骨前移都是肩胛骨前倾造成的。针对于 ...全文

Mon Apr 29 19:22:06 +0800 2024 发表于iPhone 14 Pro Max

我有很多惊天动地的关于人体的震撼观点是真的不敢发出来绝对是颠覆级的!慢慢来吧…认知需要被逐层打开

Mon Apr 29 19:10:57 +0800 2024 发表于iPhone 14 Pro Max

小朋友含胸驼背肱骨内旋体态，前中后变化，每一体态变化都值得推敲，很具有代表性。矫正后肚脐回到中立位，胸廓和肋骨打开，肩膀也平了，肱骨回到原本的位置上，肚子没有那么鼓了，站立姿势下肋骨角也变小了。其中，肱骨前移是伴随着肩胛骨前倾而出现的。 明天会专门出一个肱骨前移的矫正视频，敬请 ...全文

Mon Apr 29 17:18:26 +0800 2024 发表于微博视频号

#心脏好不好看脸就知道#那脸好不好看啥就知道了呢？嗯…看头就知道了#偏头矫正秘籍#🌈这是迄今为止，全网唯一的偏头矫正原创动作！为回馈广大粉丝一直以来的支持免费大公开！这是继扁头矫正后又一头型矫正力作！绝大部分扁头也是伴随着偏头而发生的，或多或少。关注头型，就是关注脑健康 ...全文

Mon Apr 29 11:51:33 +0800 2024 发表于iPhone 14 Pro Max

提升眼皮，防止下垂//@月亮会发光0:博士，真的很有效！我是快三眼皮了，做了三组直接变回双眼皮！太厉害了！

程博士身体运动矫正

Sun Apr 14 16:01:04 +0800 2024 发表于微博视频号

#看3处就知道气血足不足#玩手机久了伤气血,久而久之会让眼窝凹陷,眼窝凹陷后,眼皮变松懈,单眼皮变双眼皮,双眼皮变多眼皮,眼睛看起来变得无神.你有没有这样的疑心?!实在这是骨相垮塌的变现,也是上额筋膜松懈且最先朽迈的迹象.这个行动帮你紧致上额及眼周筋膜,矫正眼窝凹陷,提升眼睛的 ...全文

Mon Apr 29 11:44:37 +0800 2024 发表于微博视频号

#从胃病到胃癌的报警症状#这个视频动作就是重点调理你的胃气的，肠胃功能弱的人请注意保存查收！脾胃在饮食消化、营养吸收、废料排出等方面发挥重要作用，为气血生化之源、后天之本！一定要好好保养你的胃，胃可是非常重要的角色哦程博士身体运动矫正的微博视频

Mon Apr 29 11:36:16 +0800 2024 发表于iPhone 14 Pro Max

胡扯八道！“肚脐和内脏看似挨得近，但其实没有任何关系。”但这句话就错得离谱。另外，不要乱扣肚脐，记得小时候扣过一次肚子马上就很痛了，一直捂着肚子，从那时候起再也没扣过。

头条新闻

Mon Apr 29 09:48:27 +0800 2024 发表于微博 weibo.com

【#肚脐里的泥事实是啥#?抠完真的会拉肚子吗?】#肚脐里的泥抠完真的会拉肚子吗# 肚脐,好像一直都是人体神秘器官的代表：有人说它连着肠子；有人说抠一抠它就想尿尿；另有人说抠了肚脐眼,肚子会漏风；云云“神通宽大”的肚脐眼,到底是怎么一回事?这些传言都是真的吗?今天关于肚脐的疑惑就一次都 ...全文

Sun Apr 28 18:48:31 +0800 2024 发表于iPhone 14 Pro Max

#看似很爽其实伤身体的行为#1.揉眼睛会让眼睛无神、眼皮下垂、产生眼袋。2.跷二郎腿出现大小脸。3.单手托下巴会让下颌歪斜。4.长期单侧咀嚼会大小脸。5.晚上熬夜看手机，脸会发麻，第二天看起来发黑。6.揉鼻子，挖鼻孔会让鼻孔变大。7.小孩睡硬物，头型会变扁。8.不停眨眼睛且持续眯着眼睛看东 ...全文

Sun Apr 28 01:07:06 +0800 2024 发表于iPhone 14 Pro Max

#每天多睡1小时能有多大好处#如果这1小时是来自深度睡眠那好处简直太多了。睡眠周期中最重要的是深度睡眠，深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”，作为睡眠的一个部分，一般占整个睡眠时间的25%。人的夜间睡眠，一般分5到6个周而复始的周期，每个周期包括浅睡期、轻睡期、中睡期、深睡期和快速眼动睡眠期。 ...全文

Sun Apr 28 00:38:59 +0800 2024 发表于微博视频号

#中医提醒臀部是寒气最重的部位#臀部处在人体躯干部最低的位置，又临近盆腔，体内若是脾阳虚弱水失运化、或机体感受寒湿之气，盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地。现代人工作以坐姿为多、久坐少动，这容易造成臀凹陷以及腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。 臀部凹陷处恰恰也是寒湿堆积最重的部位。此外臀部 ...全文