Wed Mar 13 02:41:28 +0800 2024 发表于iPhone客户端

我投给了“封面二”~主次分明

任芸丽

Tue Mar 12 23:13:29 +0800 2024 发表于iPhone 14 Pro Max

你喜欢哪个封面?求临睡前/或醒来帮助投票!鞠躬,谢谢这次@管家的日子 管家先生来北京,难过有丰裕时间能一起拍视频,做了传统上海风味的「葱油拌面」——从切葱选段、分批炸制、炝酱油、蒸开阳…到煮面、猪油温度、拌面…全是细节,是我吃过最好吃一碗.这次#小丽's vlog# 会详细分享管家先 ...全文

Fri Mar 31 16:59:37 +0800 2023 发表于iPhone客户端

一口一个春天｜有机调料组合助力鲜掉眉的春季美食 不时不食，春天的野菜是最鲜美的食材，荠菜尤其首当，每年春季的荠菜馄饨也是婶的心头好，立马走起。 荠菜三鲜大馄饨：食材：猪肉、虾仁、荠菜、香菇配料：禾然有机酱油、禾然有机米香料酒 制作方法：1、 荠菜泡洗干净，锅里烧开水加少许盐 ...全文

Sun Feb 05 10:23:54 +0800 2023 发表于iPhone客户端

#彩虹🌈餐食#341姜红糖桂花汤圆合菜炒春饼把昨天剩的食材换了一种吃法应节煮了黄米汤圆加一砖自家的姜红糖朋友说一丢丢桂花入碗小幸福就来了确实～碳水主食：大黄米汤圆、春饼优质蛋白：鸡蛋、豆干蔬果菌藻：韭菜、豆芽、洋葱、胡萝卜、芹菜、黑木耳#早餐打卡# /#我的美食日记# / ...全文

Tue Jan 24 11:14:49 +0800 2023 发表于iPhone客户端

#兔年第一条微博##大年初三# 泡上一壶白茶配发粿

Wed Dec 14 20:31:15 +0800 2022 发表于iPhone客户端

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营养医师王兴国

Mon Dec 12 20:10:00 +0800 2022 发表于注册营养师超话

注册营养师现在形势下,居家饮食一定要做到：1.适度高卵白,天天牛奶/酸奶500毫升（天天喝两次）、鸡蛋一个、大豆制品若干、鱼虾肉类不少于100克.暮年人尤其要完成这些数目,否则建议口服增补乳清卵白粉（选卵白质含量＞80%的产物）,天天15～30克（视其他卵白质食物数目而定）.2.多吃新 ...全文

Mon Nov 21 11:22:49 +0800 2022 发表于iPhone客户端

#彩虹🌈餐食#317烤蔬菜纸杯蛋糕墙裂推荐给不爱吃蔬菜的娃没有纸杯垫了蒸包子的油纸懒人吃货的大智慧派上用场邻居家送的一大袋红薯蒸了几个一并烤上主食：红薯、百合蛋白质：鸡蛋、奶酪蔬果：杏鲍菇、彩椒、洋葱、菠菜、银耳、雪梨#早餐打卡# /#我的美食日记# /#不可辜负的美食# / ...全文

Thu Nov 17 09:06:09 +0800 2022 发表于iPhone客户端

#彩虹🌈餐食#315用老张投喂的一大块猪肉包了一大盘三鲜大云吞主食：云吞皮蛋白质：猪肉蔬果：番茄、生菜、黑木耳、虫草花、绣球菌#早餐打卡##我的美食日记##不可辜负的美食#365天早餐不重样

Sun Sep 04 16:19:48 +0800 2022 发表于iPhone客户端

#彩虹🌈餐食#287翻车后摆烂的土豆丝饼@任芸丽 丽哥不加粉不加蛋的土豆丝饼是婶试过最好吃的土豆做法如果颜值和味道选其一婶首选味道当然～两者兼得是最好不过加了燕麦片一起打的豆浆必须试试主食：土豆、燕麦片蛋白质：豆浆、培根蔬果：胡萝卜、芹菜叶、小番茄

Fri Sep 02 13:29:58 +0800 2022 发表于iPhone客户端

#彩虹🌈餐食#285花生酱奶酪多士+谷物酸奶仪式感满满的迎接九月☘️主食：全麦面包、谷物麦片蛋白质：鸡蛋、奶酪、酸奶蔬果：羽衣甘蓝粉、无花果#我的美食日记# /#不可辜负的美食# /365天早餐不重样 /#早餐打卡#