Thu Apr 24 22:13:10 +0800 2025 发表于理性护肤iPhone 13 Pro

这种手机自带的睡眠监测不一定准，但是可以先看个大概我的问题主要是入睡困难，➕这个月非常容易醒（这是以前从来没有过的），甚至经常感觉自己躺床上就没睡着过几个小时一两天可能还行，连续一周这样真的感觉自己要死我昨天是吃了240毫克甘氨酸镁胶囊，入睡不到半小时这个还是很不错的，深度睡 ...全文

Thu Apr 24 22:01:00 +0800 2025 发表于HUAWEI MatePad Pro

家人们 我给你们说个买睡衣的细节如果你喜欢涂颈霜，或者下颌线长痘要涂药膏什么的尽量买圆领睡衣家居服 不要买翻领的真的不知不觉的就会弄到衣服上然后衣服上的污垢再蹭到你下颌线上就反复长痘

Thu Apr 24 13:33:49 +0800 2025 发表于理性护肤iPhone 13 Pro

🎁邀请感兴趣的4个棉马甲试试！原文评论区留下你感兴趣哪款呀！

miamaja

Wed Apr 23 14:57:22 +0800 2025 发表于理性护肤iPhone 13 Pro

各人有没有发现,已往几年的洗护圈似乎陷入了一个误区: 太过强调控油、蓬松,三天不洗刘海不塌事实上,许多发质并不是头皮都油,而是头皮油、发尾干,过分清洁的洗发水反而会让头皮/发丝受损我本人就是大油头皮+干性发质,甚至发尾是有点沙发的,我在用市面上许多控油蓬松洗发水的时间,洗完发丝干 ...全文

Wed Apr 23 19:40:11 +0800 2025 发表于理性护肤iPhone 13 Pro

这个夏天我真的要给大家多写一点美白攻略了我十年没见的阿姨从国外回来，看到我说的最多的就是，你怎么比以前白这么多，上次见你我记得你还很黑我真心不是天生白的那种体质和肤质，甚至我还是很容易炎症色沉的肤质，所以能让我变白的方法和思路，绝大多数人用起来都能成功而且跟着我护肤的很多姐 ...全文

Wed Apr 23 14:57:22 +0800 2025 发表于理性护肤iPhone 13 Pro

大家有没有发现，过去几年的洗护圈好像陷入了一个误区: 过分强调控油、蓬松，三天不洗刘海不塌事实上，很多发质并不是头皮都油，而是头皮油、发尾干，过度清洁的洗发水反而会让头皮/发丝受损我本人就是大油头皮+干性发质，甚至发尾是有点沙发的，我在用市面上很多控油蓬松洗发水的时候，洗完发丝干 ...全文

Wed Apr 23 07:26:00 +0800 2025 发表于HUAWEI MatePad Pro

如果最近你的睡眠严重不足特别是晚上睡不着，躺床上的真正睡眠可能只有两三个小时（深度睡眠不到1小时）然后又不得不早起，工作量还大，真的要吃一点好的辅酶q10保护一下心脏有时候连续睡眠不好，你是感觉不到困的反而会越来越精神，睡不着，但这时候心脏会跳的很快特别难受的时候真的请个假去医 ...全文

Tue Apr 22 22:41:27 +0800 2025 发表于HUAWEI MatePad Pro

跟大家说个大实话，特别累特别困的时候一定要放自己睡一会，不要刷手机，不要无效休息睡那么1－2个小时，你再起来看，会发现脸色自动变得好看了

Tue Apr 22 18:22:12 +0800 2025 发表于HUAWEI MatePad Pro

这条反馈我要单独转出来，我们带大家建立属于自己的护肤体系是帮每个人准确认识自己的皮肤状态，知道现在该用什么是最合适的并不是说无脑推速修蓝愈壬二酸祛痘精华什么的相反我每天都在劝退一些不适合这些产品的人，别买像这条反馈里的姐妹之所以她对速修反馈这么高网页链接是因 ...全文

Tue Apr 22 15:17:17 +0800 2025 发表于HUAWEI MatePad Pro

底妆这块，我用过几十块的、两三百的、五六百的，七八百的，以及一千以上的只能说，一分价钱一分货是绝对有道理的现在对我来说，两三百的如果能做到五六百的平均水平，那就是相当好用反之，五六百的如果只有两三百、或者几十的水准，就是大踩雷一千以上的，一些口碑底妆，是真的可以做到化腐朽为 ...全文

Tue Apr 22 08:23:00 +0800 2025 发表于HUAWEI MatePad Pro

如果你还不知道怎么选“抗炎”精华，掌握这个基本原理就可以了首先必须要明白这个抗炎不等于医学上的治疗属性的抗炎长痘需要的抗炎药、治疗脂皮玫瑰这些皮炎的抗炎处方，这都不是护肤品里能有的护肤品里的抗炎主要是三个通路：① 保护、修护屏障，提高耐受，降低敏感刺激② 抗氧化，这是仅次于 ...全文