Sun May 18 18:49:06 +0800 2025 发表于微博视频号

动植物蛋白搭配吃，营养吸收更全面#518全民营养节# @王阿娟营养师 @王雷军一级营养师 @营养师王钰玢 @陈爽英 @陈源-营养师 厦门 营养师熊丽华的微博视频

Tue May 13 10:17:41 +0800 2025 发表于荣耀90 写真相机

谢谢师父的祝福，我有这样的状态是因为三位导师的指导呀 确实，自从参加代谢管理师培训后，一改过去容易疲劳，头晕头痛，病恹恹有气无力的状态，整个人都精神了，轻盈了//@王雷军一级营养师:健康直播 热爱自己热爱生活，就能给自己想要的美好。 //...全文

王雷军一级营养师

Thu May 01 23:09:09 +0800 2025 发表于健康直播超话

康健直播 代谢治理迎来漂亮获得魅力丽华家庭幸福华美康健减脂增肌康健我的入门门生,也是我们造就的第一批“代谢治理师”熊丽华女士@营养师熊丽华 今天儿子完婚,㊗家庭幸福和气安康.弹性代谢治理体重,这是@注册营养师郑春蕾 优异作业.@秦之峰 @营养师马三强 @陈源-营养师 ...全文

Mon Feb 10 00:39:37 +0800 2025 发表于微博视频号

宽大的XL号T恤变成M号衬衣西裤，啦啦啦啦#减肥##减脂# @王雷军一级营养师 @陈爽英 @吴梅营养师 厦门 营养师熊丽华的微博视频

Sat May 25 18:00:24 +0800 2024 发表于荣耀90 写真相机

白面馒头因为加入了南瓜，让升糖变慢，再加入红棕油，丰富的类胡萝卜素和三烯生育酚有助于眼睛健康

王雷军一级营养师

Sat May 25 15:58:43 +0800 2024 发表于微博视频号

康健直播#食用油# @营养师王钰玢 在采访@天岩山林晓晴 制作馒头的时间.有一款营养素密度比力高的馒头.【“南瓜+红棕油”馒头】,直接提升馒头中的类胡萝卜素浓度：运用了南瓜中,多糖身分*是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功效,促进细胞因子天生,通过活化补体等途径对免疫系统 ...全文

Wed May 22 18:26:16 +0800 2024 发表于荣耀90 写真相机

以前以为馒头的绿色是蔬菜煮出来绿色而已，原来是蔬菜榨汁没去渣，还加了红棕油

王雷军一级营养师

Wed May 22 16:26:20 +0800 2024 发表于微博视频号

康健直播#食用油# 有人问我,之前先容的的红棕油,有哪些烹饪要领,可以更好的使用红棕油中的营养身分.本视频是@营养师王钰玢 先生在@天岩山林晓晴 的蔬菜馒头制作坊,采访时发现.可以增添菠菜汁的绿色展现（自然增艳）,馒头的绿色不会泛黄.应该是三烯生育酚的作用.@陈爽英 @黄坚营养师 ...全文

Tue May 14 23:38:25 +0800 2024 发表于荣耀90 写真相机

营养师的营养早餐，看着有没有流口水？反正我是流口水了

陈爽英

Sun May 12 11:25:10 +0800 2024 发表于微博视频号

2024.05.12,早安,三文鱼豆腐煲,紫山药奶#食养是良医#营养早餐康健直播#微博视频号企图##好好用饭# @超话社区 @营养师熊丽华 @王雷军一级营养师 陈爽英的微博视频

Sun Apr 21 09:56:10 +0800 2024 发表于微博网页版

我家用花生油、玉米油、菜籽油、橄榄油、亚麻籽油、山茶油

王雷军一级营养师

Sat Apr 20 19:34:27 +0800 2024 发表于健康直播超话

今年5月“全民营养周”主题：《豆奶添营养,少油更康健》,我们做点预热解说.请营养师讲讲,自己家里烹饪时,选油、用油,注重事项. 王雷军一级营养师的微博直播 营养师家的种种“食用油”先容第二集

Mon Apr 08 22:01:48 +0800 2024 发表于荣耀90 写真相机

看了视频就想买棕榈油了

王雷军一级营养师

Mon Apr 08 21:34:42 +0800 2024 发表于微博视频号

康健直播#食用油# 棕榈油炸工具的优点主要包罗：烟点高、不易氧化,煎炸效果好.油烟显着少许多,可以保持厨房清洁.,1. 抗氧化性强：棕榈油中含有较多的生育酚和生育三烯酚,是自然的抗氧化剂,有助于保持油脂的质量稳固.耐高温且烟点高,因此抗煎炸能力强,2. 稳固性好：棕榈油在高温 ...全文

Thu Mar 28 20:34:36 +0800 2024 发表于荣耀90 写真相机

谢谢王老师棕榈油系列科普，让我们全面认识棕榈油，纠正之前对棕榈油的误解只有深入了解棕榈油，才能更好的使用它@王阿娟营养师 @吴梅营养师 @教生物的刘老西

王雷军一级营养师

Thu Mar 28 15:02:47 +0800 2024 发表于微博视频号

康健直播#食用油# 【关于食用油,在我从事营养行业25年间,我去了希腊克里特岛考察了橄榄油莳植庄园、去了马来西亚民都鲁棕榈油莳植园、青海有机亚麻籽油冷榨现场,福建尤溪有机山茶油基地.关于油品品质、生产罐装,及其营养应用也举行了研究.我用一系列视频或文字,先容所见所闻及营养康健 ...全文

Fri Mar 15 13:38:00 +0800 2024 发表于荣耀90 写真相机

棕榈油不含胆固醇和反式脂肪酸，不会增加心脑血管疾病风险，但是要适量吃。王老师的棕榈油科普系列很好，让我们更好地认识棕榈油，增长见识的同时，也消除对它的误解@王雷军一级营养师 @营养师王钰玢 @吴梅营养师

王雷军一级营养师

Fri Mar 08 18:02:22 +0800 2024 发表于微博视频号

康健直播#食用油# 食用油考察之旅,棕榈油第7集.棕榈油是一种应用普遍的植物油,源自棕榈树的果实.棕榈油莳植历史可以追溯到数千年前,早先它主要在非洲和亚洲莳植,厥后随着商业和移民运动的生长,逐渐流传到天下各地.棕榈油被普遍应用于食物加工、烹饪、化妆品和生物燃料等领域.然而 ...全文