Sun May 03 15:29:32 +0800 2020 发表于iPhone 11 Pro Max

我們從小就被教育要孝順父母，聽爸媽的話，唸書考個好學校（而非自己想要的科系），畢業找個人人稱羨、有保障的工作（夢想不重要）。 我30歲那年，身邊幾乎所有單身朋友都不見了，女生急著嫁人，男生家裡會幫他物色個好對象，就算不是所愛，只要對得起父母，不讓家人失望，彷彿就有交代。但有沒有 ...全文

Tue Oct 01 23:48:24 +0800 2024 发表于iPhone 11 Pro Max

跑完了，5.05公里，平均配速5分20，最佳配速4分42今天狀態不錯，跑起來很舒服，身體自然擺動，我發現自己專注的同時，竟然可以把雜訊阻隔在外，不讓情緒波動，不知道是因為今天運氣好，還是以後每一次都能這麼幸運下午確定了年底個展的日期，我整個人立即陷入焦慮，覺得自己還沒準備好，怎麼個展就 ...全文

Tue Sep 17 20:08:41 +0800 2024 发表于iPhone 11 Pro Max

跑完了，5.24公里，平均配速5分15，今天第一次感覺自己是一個天生跑者過程中當然還是會有想停止/放棄的念頭，但我不會一直想著它、把它放大，因為我知道今天狀態難得的好，我要做的就是跟著身體搖擺、順著節奏跑，果然身體都在微笑，最後一公里跑了4分43#期待下一次的跑# ...全文

Tue Sep 10 21:49:33 +0800 2024 发表于iPhone 11 Pro Max

跑完了！5.37公里，平均配速5分44昨天跌到谷底，今天強勢回歸，踏上跑道的那一刻，就知道決定來跑是對的，身體好鬆好自在，腳步很輕盈，呼吸的每一口氣都好珍貴#不為什麼而跑就只想跑##竟然跑出近期的好成績##週一週二的配速差了近60秒##今晚跑場的氣氛好熱血##這感動會一直記在心中# ...全文

Sun May 12 13:29:11 +0800 2024 发表于iPhone 11 Pro Max

三年前媽媽在家中跌倒，動了一個髖關節手術，感謝當時的骨科吳仲鼎醫師（現為康寧副院長），手術順利亦如期康復，當時吳副院長推薦媽媽去一間團體復健中心，但因為疫情正值高峰，我們做子女擔心她的身體，便打消了這個念頭，卻沒有預測到老人家長時間待在家裡、無法出門，對她的身體心理產成了一些影響 ...全文

Wed Apr 03 10:58:44 +0800 2024 发表于iPhone 11 Pro Max

我們家客廳陪伴了50年的櫃子#大家都平安##媽媽說平安就是福#

Sat Mar 30 22:01:10 +0800 2024 发表于iPhone 11 Pro Max

9.1公里，平均配速6分11，從一開始就沒有跟自己說要跑多快、多長的距離，反而刻意放慢速度（比平常還要慢很多），維持在一個舒服的狀態，沒有壓力，只有專注等到想停的時候，發現居然跑到了9公里，於是我回憶跑的過程，前面7公里都很穩，8的時候感到有些吃力就開始加速，最後停在9.1身體記憶慢慢回 ...全文

Tue Mar 12 22:51:17 +0800 2024 发表于微博视频号

跑完了！5.34公里，平均配速5分27跑的時候，只專注在跑步、呼吸、速度還有不要擋到其他跑者。一跑完，腦袋裡好多想法冒出來，這感覺超讚！你們是不是也會這樣？上週末去了一趟北京，參加誠品畫廊北京的開幕，現場來自各地的藝術家齊聚一堂，一幅幅令人驚豔的畫作，還參觀了展望的工作室，真是令我 ...全文

Fri Mar 08 23:57:23 +0800 2024 发表于微博视频号

一夜北京，三八婦女節快樂 曲家瑞的微博视频

Fri Mar 08 14:49:15 +0800 2024 发表于iPhone 11 Pro Max

798我來了💜💙💚

Thu Mar 07 23:20:07 +0800 2024 发表于iPhone 11 Pro Max

北京我來啦～❤️ 有什麼好玩好吃的、很棒的Live House音樂、好看的展覽、歡迎大家推薦給我！明天下午我會在798出席誠品畫廊的開幕🎉⭐️🌈❤️ #快閃北京#